mit dem Drahtesel ins Büro
Der Sommer kommt und die Fitness will mal wieder gefördert werden, daher hab ich mich heute Morgen mal auf mein Rad geschwungen und bin die knappen 12 km ins Büro geradelt.
Knappe 35 Minuten standen hinterher auf der Zeitmessung, was allerdings mit den Ausläufern des Bergischenlandes zusammenhängen dürfte.
Mit ein wenig Training ist ne Zeit von 25 Minuten sicherlich machbar und mit dem Trekkingrad dürfte es auch schneller gehen aus mit dem MTB und seinen breiten Pellen.
So sieht eine meiner netten Bürostrecken aus, da gibt es so ca 5-10 verschiedene, die alle ähnlich lang sind, also genug Abwechslung.
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- das passende Höhenprofil
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- Weg Nr. 1
schöne Strecke, da kannst dich jeden Tag dann fit halten – und am Ende/Anfang noch nen kleinen Hügel
Das gibt Steigungswertung 
jupp ist sehr angenehm, auch wenns das eine oder andere auto mehr gibt
aber es gibt ja radwege.
dazu kommen dann in den nächsten tagen noch die alternativstrecken
12 km? So gut wöllt ich es auch mal haben.